Зачем гулять с ребенком? Где и как? И есть ли польза от прогулок на детских площадках?

Гулять с ребенком необходимо с самого его рождения. Когда ребенок уже может самостоятельно бегать не стоит избегать прогулок на детских площадках. На площадке ребенок развивает мелкую моторику, развивает вестибулярный аппарат, горки и всевозможные лесенки помогают в физическом развитии, а также ваш ребенок знакомится со своими сверстниками, учится общаться, дружить, делиться игрушками. Помните только о соблюдении правил нахождения на солнце, дабы избежать фотодерматита.

Юхтина Надежда Васильевна

 

    Евдокимова Татьяна Анатольевна КМН, доцент, зав.учебной частью, кафедра     диетологии и нутрициологии ФГБОУ ДПО РМАНПО Минздрава России



Зачем гулять с ребенком?

Гулять с ребенком необходимо с самого его рождения, но, к сожалению, не все родители хотят, понимают необходимость и готовы подолгу гулять с ребенком, а потом начинают удивляться, почему малыш чаще болеет, не так быстро развивается, как сверстники и так далее. Активные и длительные прогулки, где бы они ни проходили: детской площадке, в парке, за городом, на море и так далее, пойдут ребенку любого возраста только на пользу. Вот вам несколько неоспоримых фактов, подтверждающих пользу нахождения вашего чада на воздухе, пусть даже на самой обычной детской площадке во дворе:
  • дышим свежим воздухом – не сомневайтесь, воздух на улице в любом случае чище, чем в обычной квартире;
  • очищаем легкие от домашней пыли, аллергенов, бактерий и прочих вредных частиц, скрытых от наших глаз;
  • повышаем энергозатраты и улучшаем работу всего организма;
  • получаем жизненно важный витамин D;
  • стимулируем физическую активность ребенка, что способствует интеллектуальному развитию, укреплению иммунитета и сердечно сосудистой системы;
  • развивается координация, реакция и тренируются глаза, предотвращая проблемы со зрением.

progulki-na-svezhem-vozdukhe-v-chem-polza-1.jpg

  • гуляем в любую погоду, тем самым закаливая ребенка и знакомя с разными природными явлениями;
  • не пропускаем прогулки даже при незначительных простудах (без температуры), так ребенок справится быстрее со своим недугом;
  • развивается наблюдательность, расширяется кругозор, ребенок учится ориентироваться в пространстве, развивается воображение.

Польза от прогулок на детских площадках

Ко всем описанным плюсам можно добавить пользу игр на детских площадках. Здесь ребенок развивает мелкую моторику, играя с песком, камушками, травкой и так далее, качели и карусели развивают вестибулярный аппарат, горки и всевозможные лесенки помогают в физическом развитии, здесь можно играть в мячик или бегать в догонялки, тут дети знакомятся со своими сверстниками, учатся общаться, дружить, делиться игрушками, вместе играть, выплескивая свою энергию и получая огромную пользу вместе с удовольствием! Помните только о соблюдении правил нахождения на солнце, дабы избежать фотодерматита.

progulki-na-svezhem-vozdukhe-v-chem-polza-2.jpg

Конечно, по возможности, с ребенком обязательно надо выбираться на новые места – гулять в парках, ходить в лес, ездить купаться, знакомить с природой, зимой не ограничивать четырьмя стенами, а играть в подвижные игры, учить кататься на санках и лыжах, в общем, всячески способствовать развитию ребенка, его самостоятельности и уверенности в себе.

Вот как много пользы таится, в, казалось бы, простых прогулках на свежем воздухе – не ущемляйте своего ребенка, позвольте ему полноценно развиваться – просто сходите с ним на улицу.


Уход за зубами ребенка

Уход за зубами ребенка

Мама должна понимать, что уход за зубами ребенка начинается во время грудного вскармливания, то есть когда зубки еще не прорезались.

Чем помочь малышу, когда у него режутся зубки

Чем помочь малышу, когда у него режутся зубки

Каждый ребенок проходит через это испытание, но его родителям тоже «достается». В первые месяцы жизни ребенка нужно пережить колики, упорядочить режим кормления и сна, и вдруг начинают прорезаться зубки. Малыш капризничает, жадно хватает грудь, бутылку или же отказывается есть, почти не спит, все подряд тянет в рот. Это говорит о том, что у него стали расти зубки.

Выписка мамы и новорожденного из роддома - чем может помочь папа

Выписка мамы и новорожденного из роддома - чем может помочь папа

Выписка из роддома – долгожданный момент для всех членов семьи. Особенно долгожданная эта встреча для папы малыша, конечно же, в случае если пара не выбрала партнерские роды.

Как правильно подготовиться к выписке из роддома, что купить домой, а от чего можно отказаться? Все ответы на самые актуальные для вас вопросы собраны в нашей статье.

Горшок – не игрушка, но и не враг! Учимся правильно и с улыбкой на лице знакомить ребенка с горшком

Горшок – не игрушка, но и не враг! Учимся правильно и с улыбкой на лице знакомить ребенка с горшком

Рано или поздно перед каждой мамой встает вопрос, когда же стоит начать приучать малыша к горшку?! Ответ прост: интервал колеблется от года до трех лет, но это всего лишь общая рекомендация, а понять, когда именно ваш малыш будет готов к знакомству с горшком, помогут следующие советы