Статьи

1-й триместр

1-й месяц беременности

1-й месяц беременности

На первом месяце беременности необходимо начинать принимать фолиевую кислоту, или витамин В9. Она участвует в формировании нервной системы плода уже с 16 дня после зачатия. И очень важно, чтобы на этот момент организм будущей матери был насыщен всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

2-й месяц беременности

2-й месяц беременности

Второй месяц беременности – один из наиболее важных периодов беременности. В это время окончательно формируется плацента, а будущий ребенок активно развивается.

3-й месяц беременности

3-й месяц беременности

К концу третьего месяца полностью сформирована деятельность плаценты, и самочувствие беременной женщины постепенно улучшается. Можно подумать про специальные тренировки для беременных. Женщины, которые не бросали тренировки, а лишь модифицировали их с учетом своего состояния, гораздо легче рожают. Перед началом тренировок следует проконсультироваться с врачом.



АМАЛТЕЯ - для Вас и малыша

АМАЛТЕЯ - для Вас и малыша

АМАЛТЕЯ - это быстрорастворимое цельное козье молоко из фермерских хозяйств Новой Зеландии. Рекомендуется беременным и кормящим женщинам для поддержания собственного здоровья и обеспечения полноценного грудного вскармливания.




Все статьи раздела

2-й триместр

4-й месяц беременности

4-й месяц беременности

Несмотря на растущий аппетит, будущей маме надо внимательно следить за рационом и не допускать быстрого и большого набора веса. В идеале, за 4 месяца маме можно набрать от 1 до 4 кг. Лишний вес может стать причиной дискомфорта и проблем как во время беременности, так и после.


5-й месяц беременности

5-й месяц беременности

К концу 5 месяца беременности вес малыша в среднем составляет около 300 граммов, а рост колеблется от 20 до 25 см. Вес же мамы в этот период не должен увеличиваться больше чем 0,5 кг в неделю. Лучше отдавать предпочтение естественной и натуральной еде, следить за содержанием белка в рационе. Мясо и рыбу лучше выбирать нежирную и употреблять в отварном виде. Обязательно добавить в рацион источники кальция для здоровья зубов, волос и костей: кисломолочные продукты, творог, молоко. Не стоит забывать о витаминах: в меню беременной женщины должно быть много фруктов и овощей, причем преимущественно в сыром виде.

6-й месяц беременности

6-й месяц беременности

6 месяц – время для второго планового УЗИ. Главная задача этого УЗИ – выявление возможных хромосомных аномалий, а также изучения количества околоплодных вод и состояние плаценты. Дополнительно может быть назначена допплеография, которая оценит маточно-плацентарный кровоток, т.е. поступление кислорода и питательных веществ от мамы к ребенку.

Все статьи раздела

3-й триместр

7-й месяц беременности

7-й месяц беременности

Беременной женщине предпочтительнее есть часто и небольшими порциями, чтобы избежать многих проблем с пищеварением. Завтрак нужен обязательно, а ужин необходимо съедать за 2-3 часа до сна. Рацион должен состоять из легкой и простой еды. Лучше отказаться от бутербродов и конфет, а отдать предпочтение мясу, крупам, кисломолочным продуктам, фруктам, овощам и орехам. 

8-й месяц беременности

8-й месяц беременности

На 8 месяце беременная женщина должна быть готова в любой момент ехать в роддом, а значит, все необходимые там вещи должны быть наготове. Позаботьтесь, чтобы «пакет в роддом» был собран и находился в доступности. 

9-й месяц беременности

9-й месяц беременности

На 9 месяце роды могут начаться в любой момент, поэтому все должно быть готово к поездке в роддом, выписке и первым дня жизни ребенка дома. Проверьте пакет в роддом, вещи на первое время, у вас должна быть куплена кроватка, коляска и автокресло, в котором малыш поедет из роддома домой. 

Все статьи раздела