Сертификаты на продукцию БИБИКОЛЬ
Оценка по шкале Апгар для новорожденных: что это, расшифровка
Выбор роддома: полезные советы от врача-педиатра
В третьем триместре будущие мамы часто задаются вопросом, какой роддом выбрать. Ведь так важно, чтобы роды прошли идеально, в комфортной обстановке. Попробуем разобраться, как правильно выбрать роддом и на что важно обратить внимание в нашей статье.
Сертификат Халяль
7-й месяц беременности
Беременной женщине предпочтительнее есть часто и небольшими порциями, чтобы избежать многих проблем с пищеварением. Завтрак нужен обязательно, а ужин необходимо съедать за 2-3 часа до сна. Рацион должен состоять из легкой и простой еды. Лучше отказаться от бутербродов и конфет, а отдать предпочтение мясу, крупам, кисломолочным продуктам, фруктам, овощам и орехам.