Что делать:

Яблоко разрезать пополам, вынуть сердцевину, посыпать половинки сахаром и корицей и запекать в микроволоновке 2 мин.

Немного остудить яблоко, мякоть вынуть из кожуры и нарезать кусочками. Нарезанное яблоко разложить по стаканчикам, залить йогуртом и посыпать корицей.

Если вы сладкоежка, - дополните блюдо ложечкой меда.

Рецепт домашнего йогурта:

0,5 л. приготовленного молока АМАЛТЕЯ доведите до кипения, остудите до 40-35 градусов и добавьте 100 гр. натурального йогурта. 

Получившуюся смесь перелейте в термос, закутайте в одеяло, спойте ему колыбельную и оставьте в покое на 10 часов.