В 4 месяца малыш становится более активным и любознательным. После рождения прошло совсем немного времени, но за этот период младенец уже окреп и добился своих маленьких успехов: уверенно держит голову, внимательно рассматривает лица близких, тянется к игрушкам и громко выражает свои эмоции.
В статье рассказываем, что умеет грудничок, как поддержать его здоровье и гармоничное развитие.
Физическое развитие
По данным ВОЗ, в этом возрасте дети продолжают активно прибавлять в росте и весе. В среднем ежемесячная прибавка составляет около 600 г, а рост увеличивается примерно на 2-2,5 см.
Ниже представлена таблица ориентировочных показателей физического развития:
|
Мальчики |
Девочки |
||
|
Масса тела |
Длина тела |
Масса тела |
Длина тела |
|
6,2-7,8 кг |
61,8-66,0 см |
5,7-7,3 кг |
59,9-64,3 см |
Также педиатр оценивает окружность головы и грудной клетки, общий темп развития и двигательную активность малыша с учетом индивидуальных особенностей.
Небольшие отличия от средних значений могут быть вариантом нормы: одни дети развиваются чуть быстрее, другие — более спокойно. Гораздо важнее стабильные прибавки веса, хороший аппетит и общее самочувствие.
Что умеет малыш в 4 месяца
На этом этапе младенцы уже уверенно держат голову и в положении на животе опираются на локти, стараясь приподнять верхнюю часть тела. Они активнее двигают ручками и ножками во время игры, некоторые дети начинают переворачиваться со спины на бок или с живота на спину.
Также малыши постепенно учатся координировать движения: тянутся к игрушкам и осознанно хватают их, пробуют удерживать предметы, подносят руки ко рту.
Полезные занятия для поддержки физического развития:
-
ежедневно выкладывайте младенца на живот;
-
поощряйте попытки переворотов;
-
раскладывайте игрушки рядом, чтобы грудничок тянулся к ним;
-
делайте легкую гимнастику;
-
давайте больше безопасного пространства для движения.
Даже простая игра с погремушкой помогает ребенку тренировать координацию движений и развивать новые двигательные навыки.
Психическое развитие
К 4 месяцам малыш становится заметно более эмоциональным и общительным. Он уже активно реагирует на близких людей, узнает маму и папу, улыбается в ответ на обращение. Общение постепенно превращается в настоящий «диалог»: ребенок прислушивается к речи, отвечает гулением и старается повторять отдельные звуки.
Эмоции и общение
Младенец может радоваться появлению знакомого человека, смеяться во время игры, выражать недовольство плачем или изменением интонации. Дети любят наблюдать за лицами взрослых, пытаются копировать их мимику и движения. В этом возрасте родители могут замечать первые проявления характера.
Зрение и восприятие мира
К 4 месяцам зрение становится более четким. Малыш уже способен следить глазами за движущимися предметами, различать цвета, рассматривать игрушки и узнавать близких людей на расстоянии.
Речь и звуки
В этот период дети начинают активнее гулить, произносят новые звуки, прислушиваются к собственной речи и учатся «разговаривать» со взрослыми.
Поддержать психическое развитие помогают простые ежедневные занятия:
-
разговаривайте с малышом во время ухода, игр и кормления, рассказывайте, что происходит;
-
повторяйте за ребенком звуки, которые он произносит;
-
пойте песенки и читайте потешки;
-
изображайте разные эмоции и смешные рожицы;
-
играйте в «ку-ку»;
-
показывайте яркие игрушки разной текстуры;
-
чаще улыбайтесь и поддерживайте зрительный контакт.
Распорядок дня
В 4 месяца режим младенца постепенно становится более предсказуемым. Он дольше бодрствует, активнее играет и начинает лучше различать день и ночь.
В среднем дети спят 14-17 часов в сутки. Основная часть сна приходится на ночь, а днем обычно сохраняется 3-4 сна разной продолжительности.
Примерный режим выглядит так:
-
ночной сон — 10-12 часов;
-
дневной сон — около 3-4 часов;
-
бодрствование — 1,5-2 часа.
Если в первые недели новорожденный большую часть времени спал, то в 4 месяца ребенок уже долго бодрствует и активно изучает окружающий мир. В этот период полезно чередовать спокойные занятия и двигательную активность: выкладывание на живот, общение, рассматривание игрушек, легкую гимнастику и игры.
Некоторые родители замечают, что малыш стал хуже спать, чаще просыпаться ночью или дольше укладываться. Такое состояние называют регрессией сна. Оно связано с активным развитием нервной системы и новыми впечатлениями.
Помочь грудничку легче пережить этот период могут: спокойные вечерние ритуалы, купание перед сном, приглушенный свет вечером, комфортная температура воздуха.
Здоровье ребенка в 4 месяца
Младенца ждет плановый осмотр педиатра, где специалист оценивает: рост и массу тела, окружность головы и грудной клетки, физические и психические навыки. Врач отвечает на вопросы родителей и дает рекомендации по уходу, развитию, режиму и профилактике заболеваний.
Согласно Национальному календарю профилактических прививок, в 4,5 месяца детям проводят повторную вакцинацию против:
-
дифтерии;
-
коклюша;
-
столбняка;
-
полиомиелита;
-
гемофильной инфекции типа b;
-
пневмококковой инфекции.
Прорезывание зубов
У большинства малышей первые зубы появляются примерно в 6 месяцев. Однако у некоторых детей, чаще на искусственном вскармливании, прорезывание может начинаться уже в 4 месяца, что тоже считается вариантом нормы.
При этом стоматологи обращают внимание не столько на сроки, сколько на последовательность прорезывания зубов — первыми чаще всего появляются нижние центральные резцы.
В этот период ребенок может становиться более беспокойным, хуже спать и тянуть в рот пальцы или игрушки. Так малыш пытается уменьшить неприятные ощущения в деснах.
О начале прорезывания зубов говорят характерные признаки:
-
обильное слюнотечение;
-
снижение аппетита и капризность;
-
покраснение и отечность десен;
-
насморк;
-
небольшое повышение температуры тела.
Если симптомы выражены слабо, специальное лечение обычно не требуется. Облегчить состояние помогают:
-
силиконовые охлажденные прорезыватели;
-
легкий массаж десен;
-
более частые прикладывания к груди при естественном вскармливании;
-
специальные стоматологические гели с разрешения врача.
Питание в 4 месяца
Главным источником питательных веществ в этом возрасте остается материнское молоко или адаптированная молочная смесь.
При грудном вскармливании кормления обычно происходят по требованию каждые 3-4 часа, на искусственном — по режиму, установленному педиатром.
Смеси НЭННИ Классика и НЭННИ 1 с пребиотиками на новозеландском козьем молоке максимально адаптированы по составу к женскому молоку и учитывают потребности малышей в 4 месяца. Питание содержит легкоусвояемые белки, натуральный молочный жир, а также витаминно-минеральный комплекс и пребиотики, поддерживающие развитие и комфортное пищеварение.
Большинство детей начинают знакомство с прикормом в 5-6 месяцев, однако некоторым младенцам педиатр может рекомендовать его уже с 17 недель.
Признаки готовности к прикорму:
-
малыш уверенно держит голову;
-
может сидеть с поддержкой;
-
проявляет интерес ко взрослой еде;
-
не выталкивает пищу языком.
Рисовая и гречневая Бибикаши с пребиотиками подходят для первого прикорма с 4 месяцев и легко усваиваются. Они имеют нежную консистенцию и натуральный вкус без добавления сахара, соли и подсластителей, что особенно важно для первого знакомства с пищей.
Бибикаши состоят из органической цельнозерновой крупы, смеси НЭННИ и козьего молока из Новой Зеландии. Они обогащены витаминами и минералами для развития, растительными пребиотиками для здорового пищеварения.
Уход за ребенком
Регулярный уход помогает поддерживать здоровье и комфорт малыша. В него входят:
-
частая смена подгузников;
-
подмывание и купание;
-
уход за складками кожи, ушами, глазами, носом;
-
стрижка ногтей;
-
прогулки на свежем воздухе;
-
воздушные ванны.
Также важно поддерживать комфортный микроклимат дома: слишком сухой воздух может раздражать слизистые оболочки и дыхательные пути ребенка. В этом поможет увлажнитель воздуха, что особенно актуально в отопительный сезон.
В 4 месяца младенец каждый день осваивает новые навыки, становится более общительным и активным. Забота родителей, спокойный режим, полноценное питание и ежедневное общение помогают малышу гармонично развиваться и с интересом знакомиться с окружающим миром.
Источники:
who.int/tools/child-growth-standards/standards/weight-for-age
thebump.com/baby-month-by-month/4-month-old-baby
unicef.org/parenting/child-development/your-babys-developmental-milestones-4-months
docs.cntd.ru/document/727605537?marker=6560IO
mamadeti.ru/article/first-teeth/