К чему приводит дефицит железа у детей и взрослых

Железодефицитная анемия у детей – это патологическое состояние, при котором в организме не хватает железа (Fe). Дефицит элемента приводит к нарушению работы внутренних органов, тканей, изменению состава крови, а также негативно влияет на интеллектуальное развитие ребенка. Патологию замечают после плановой сдачи крови на лабораторное исследование, однако нехватка железа может проходить без снижения допустимого уровня гемоглобина.

По данным ВОЗ, анемия диагностирована более чем у 2 млрд. человек на планете, а 4 млрд. испытывают недостаток железа в организме, не подозревая об этом. Латентная форма заболевания проявляется в общей слабости, упадке сил и недостаточной концентрации внимания. Уровень гемоглобина при этом остается в пределах нормы. Чаще скрытой анемии подвержены дети до 5 лет. Главная опасность длительного дефицита железа у малышей – задержка развития, психологические нарушения, снижение иммунитета, проблемы с ЖКТ, а также слабое формирование когнитивных функций. 

Юхтина Надежда Васильевна

 

   Юхтина Надежда Васильевна, доктор медицинских наук, врач высшей категории, педиатр, аллерголог-иммунолог.



В чем выражается дефицит железа у детей

Признаками дефицита железа с анемией или без нее могут быть:

  • нарушения кожного покрова, ломкость ногтей, выпадение и истончение волос;

  • заболевания слизистой полости рта (стоматиты, гингивиты);

  • нарушение вкуса (дисгевзия), которое выражается в странных предпочтениях в еде (ребенок может просить попробовать глину, мел, сырое мясо или испытывать наслаждение от неприятных запахов);

  • бледность кожных покровов, зябкость; 

  • частые запоры, жалобы на боли в области живота;

  • мышечный гипотонус – снижение тонуса скелетных мышц; 

  • дневное и ночное недержание мочи;

  • боль и ломота в мышцах с повышением температуры до субфебрильного значения;

  • синдром вегетативного нарушения (снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, задержка интеллектуального развития, утомляемость и головные боли);

  • частые ОРВИ и склонность к кишечным инфекциям.

Самостоятельная установка диагноза недопустима! При наличии хотя бы одного из вышеперечисленных признаков необходимо обратиться к педиатру. Только специалист может найти причину нарушения и назначить грамотную терапию.

Профилактика и рекомендации к поддержанию железа в организме

Лечение установленной анемии со снижением концентрации гемоглобина в крови назначает врач. Чаще, проводят лекарственную терапию и рекомендуют прием витаминно-минеральных комплексов, включающих пищевое железо, витамин В-12 и фолиевую кислоту. Скрытые и легкие формы дефицита железа лечат при помощи диеты, содержащей достаточное количество животного белка.

Дефицит железа напрямую связан с нарушением питания, поэтому задача родителей – обеспечить ребенку полноценный рацион для профилактики анемии. Сбалансированная диета закрывает физиологическую потребность детского организма в железе.

Какие продукты нужно включать в рацион для профилактики железодефицитной анемии:

  • гемовое (красное) мясо животных;

  • субпродукты (печень, почки, говяжий язык);

  • мясо кролика;

  • рыба (большое количество железа содержат сардины и речной окунь);

  • морская капуста (ламинария);

  • бобовые культуры (фасоль, нут, соя);

  • гречневая крупа.

Кроме пищевых продуктов, содержащих железо, в рацион необходимо вводить вещества, усиливающие всасывание железа в ЖКТ. Самые сильные стимуляторы – аскорбиновая кислота (витамин С) и продукты, полученные путем естественной ферментации. 

Продукты компании «Бибиколь» разработаны с учетом физиологической потребности в железе. В качестве дополнительного источника железа как у взрослых, так и у детей, можно использовать сухое козье молоко «АМАЛТЕЯ®» от компании «БИБИКОЛЬ®». Сухое козье молоко «АМАЛТЕЯ®» можно просто разводить и пить (никаких посторонних запахов, легкий аромат свежих сливок!)

Если врач назначил прием железосодержащих добавок, не рекомендуется совмещать их с препаратами кальция, большим количеством клетчатки, молоком или молочными продуктами. Лучше запить их яблочным, апельсиновым или овощным соком.

Помните о том, что восстановление запасов железа у ребенка – это длительный процесс, требующий периодического контроля анализа крови и наблюдения у педиатра и гематолога.

Стресс во время грудного вскармливания: есть ли связь с развитием гипогалактии

Стресс во время грудного вскармливания: есть ли связь с развитием гипогалактии

Гипогалактия – это снижение функции молочных желез после родов. У женщины отсутствует чувство наполненности груди, молоко не вырабатывается, из-за чего новорожденный теряет вес и ведет себя беспокойно. Расстройство редко возникает само по себе. Зачастую, причиной снижения синтеза грудного молока становятся патологические процессы в организме или стресс.

Физическая активность в период беременности

Физическая активность в период беременности

Ожидание малыша – время, когда относиться к здоровью женщины нужно с особым трепетом. Будущая мама должна думать не только о собственном теле, но и благополучии малыша. Беременность – это не болезнь и не означает отказ от активного образа жизни. Умеренные физические нагрузки и фитнес можно совмещать с новым положением, однако следует соблюдать рекомендации врачей.

Сумка в роддом - что нужно взять для себя и малыша? Полный список вещей

Сумка в роддом - что нужно взять для себя и малыша? Полный список вещей

Полистав странички в Интернете, можно найти множество информации о том, как правильно собрать сумку в родильный дом. 80% комфорта в роддоме обеспечивается за счет собранных необходимых вещей. Важно сложить все нужные вещи уже до 36 недель, так как дата родов, которую проставляют врачи, не совсем 40 недель, а имеет диапазон от 37 до 42 недель и высчитывается не точно.

Соска – нужна ли она ребенку или только маме?

Соска – нужна ли она ребенку или только маме?

Каждая мама задумывалась о необходимости приобретения соски – нужна ли она и для чего? Все просто: соска - это способ быстро успокоить ребенка, не прибегая к тактильному контакту. Природой у ребенка заложен сильный сосательный инстинкт, а у матери вырабатывается молоко – все взаимосвязано, чем больше и чаще малыш сосет грудь, тем больше молока вырабатывается у мамы, а значит, ребенок получает большее количество питательных и полезных веществ. А вместе с тем, происходит ни чем незаменимое общение мамы и ребенка, нежные прикосновения, теплота и любовь.