От беспомощного новорожденного до жизнерадостного карапуза
Шесть месяцев. Маленький юбилей и огромный путь, который уже прошел ребенок в своем развитии от беспомощного новорожденного до жизнерадостного карапуза. В шесть месяцев малыш чаще всего уже умеет сидеть и даже ползать, начинает очень активно изучать мир. И еду. Как раз в этом возрасте многие дети проявляют недюжинный пищевой интерес, что свидетельствует об их готовности к прикорму.
6 месяцев - время вводить прикорм для младенцев на грудном вскармливании
Всемирная организация здравоохранения рекомендует вводить прикорм в возрасте 6 месяцев, если ребенок находится на грудном вскармливании. В этом возрасте созревает пищеварительная система, и теперь организм ребенка может достаточно легко переваривать и усваивать не только жидкую и молочную пищу, но и более твердую и густую. В это же время могут появиться первые молочные зубы. Ребенок может учиться пережевывать пищу перед тем, как глотать ее.
Овощные пюре из кабачка, цветной капусты, брокколи и тыквы - лучший выбор для первого прикорма
В настоящее время большинство педиатров сходятся во мнении, что для первого прикорма лучше всего подходят овощные пюре: из кабачка, цветной капусты, брокколи, тыквы. Это самые нейтральные, щадящие продукты, которые легко усваиваются малышами.
Правила введения прикорма при грудном вскармливании
Тем не менее, необходимо соблюдать простые правила введения новой еды в рацион ребенка. Прикорм следует вводить в утренние или дневные часы, чтобы потом можно было спокойно наблюдать за реакциями ребенка. Первая порция – половина чайной ложки, не больше. Даже если малышу понравился вкус и он тянется еще, подождите. В данной ситуации хороший аппетит может сыграть злую шутку. Совсем скоро малыш уже будет в состоянии съедать до 150 гр. овощного пюре. Порции прикорма следует увеличивать постепенно и не вводить новый продукт раньше, чем через 10 дней. Вообще, на начальном этапе лучше ограничиваться монокомпонентными пюре, постепенно замещая одно кормление грудью на «взрослый» обед.
Если вы начнете вводить прикорм в шестимесячном возрасте, то ребенок за этот месяц сможет попробовать только несколько овощей. Дети, которые получают смесь, скорее всего уже активно едят овощи и готовы попробовать что-то новое.
Введение в прикорм каш и кисломолочных продуктов
Следуя схеме прикорма, которую поддерживают большинство педиатров, после овощей можно вводить детские каши и ограниченно кисломолочные продукты. Каши лучше выбирать безглютеновые – гречневую, кукурузную, рисовую и овсяную. И придерживаться тех же правил, что при вводе любого нового продукта.
