12 месяцев ребёнку

12 месяцев ребёнку
Развитие ребенка в двенадцать месяцев еще больше направлено на познание окружающего мира. Этот период является переходным, поэтому в некоторой степени сложен для малыша и родителей.

Ребенку исполняется год. Эти двенадцать месяцев были самыми насыщенными в его жизни. Каждый день был полон открытий. Каждую неделю происходило что-то новое. Каждый месяц появлялись новые навыки и умения. 

Питание ребенка по достижении 1 года

Многие мамы считают, что по достижении годовалого возраста малыш не нуждается в грудном вскармливании. Всемирная организация здравоохранения рекомендует увеличивать продолжительность грудного кормления до полутора-двухлетнего возраста. Грудное молоко хорошо защищает малыша, поддерживая его иммунитет и умение сопротивляться вредным воздействиям окружающей среды. 

В остальном же, годовалый ребенок уже отлично ест обычную еду. Вареные овощи, мясо и рыба на пару, каши, кисломолочные продукты, фрукты и ягоды – все виды продуктов являются частью рациона малыша. Увеличиваются и порции. Сейчас задача мамы – познакомить малыша с разными вкусами готовых блюд, правильным сочетанием. Мама может варить многокомпонентные овощные супы, готовить паровые котлеты, фрикадельки и тефтели. Можно давать ребенку небольшие кусочки мяса и рыбы. Это обучит ребенка тщательно и аккуратно пережевывать пищу, послужит укреплению жевательного аппарата. 

В рационе остаются каши и крупы, творог, запеканки и кефир. По сути, питание малыша мало чем отличается от предыдущих месяцев. Разве что увеличивается размер порции. Можно давать блюда с взрослого стола, но с условием, что вся семья питается правильно. 

Особенности здорового питания

Еда, приготовленная для ребенка, не должна досаливаться. В идеале, ребенок должен потреблять минимальное количество соли и сахара. Пусть в качестве вкусного десерта выступают фрукты. Кусочки нарезанных фруктов удобно зажать в ладошку и самостоятельно есть. Конечно, под присмотром мамы. 

Для воспитания культуры питания малышу полезно сидеть вместе с семьей за общим столом. В идеале, есть похожую еду. Правда, тогда всей семье стоит придерживаться принципов правильного питания: не есть жареного, соленого и перченого. Если мама кормит грудью, то и ей не стоит злоупотреблять вредными продуктами. Появление в семье малыша – отличный повод пересмотреть собственные привычки и придерживаться здорового питания. 

В годовалом возрасте питание ребенка постепенно приближается к режиму питания взрослого. В это время главное соблюдать правильное время приема пищи, которое поспособствует более легкой адаптации ребенка к определенному графику. Относится это не только к еде, но и к прогулкам, играм, сну. Чем раньше приучить малыша соблюдать режим дня, тем проще будет заниматься его воспитанием в будущем. Главное – все делать правильно и аккуратно.


Пусть Ваш малыш вырастет здоровым!

Журналистам

Журналистам

За последние два десятилетия в нашей стране выросло поколение особо ответственных родителей. Они знают, что основы здоровья закладываются в первый год жизни, поэтому не просто выбирают для своего малыша лучшее, они выбирают только самое качественное, самое экологичное и самое проверенное.

5-й месяц беременности

5-й месяц беременности

К концу 5 месяца беременности вес малыша в среднем составляет около 300 граммов, а рост колеблется от 20 до 25 см. Вес же мамы в этот период не должен увеличиваться больше чем 0,5 кг в неделю. Лучше отдавать предпочтение естественной и натуральной еде, следить за содержанием белка в рационе. Мясо и рыбу лучше выбирать нежирную и употреблять в отварном виде. Обязательно добавить в рацион источники кальция для здоровья зубов, волос и костей: кисломолочные продукты, творог, молоко. Не стоит забывать о витаминах: в меню беременной женщины должно быть много фруктов и овощей, причем преимущественно в сыром виде.

Ингредиенты

Ингредиенты

Сертификат «Органик» – это отсутствие любых пестицидов, усилителей роста, химических удобрений, чистая почва и вода без остаточных загрязнений.

Технологии

Технологии

Завод Dairy Goat Co-operative в Новой Зеландии - первый в мире завод, построенный специально для сушки козьего молока и производства продуктов на его основе.