Сертификат Халяль
Диетический омлет с овощами и Амалтеей!
Ингредиенты:
- 100 мл предварительно разведённого молока Амалтея;
- 2 яйца;
- столовая ложка растительного масла;
- щепотка соли;
- маленькая морковь;
- 50 г цветной капусты;
- 50 г брокколи;
- 50 г зелёного горошка.
Как создать банк грудного молока в домашних условиях
Грудное молоко – идеальная пища младенцев. Оно обеспечивает ребенка защитой от инфекций, стимулирует моторику и формирует здоровую микрофлору кишечника. Чтобы поддерживать здоровье малыша, важно сохранять естественное вскармливание как можно дольше. Банк грудного молока необходим в случаях, когда женщина вынуждена выйти на работу, отправиться на лечение или отсутствовать дома по другим причинам. Кормящие мамы могут сцеживать молоко для хранения и замораживать его, однако, важно делать это правильно.
К чему приводит дефицит железа у детей и взрослых
Железодефицитная анемия у детей – это патологическое состояние, при котором в организме не хватает железа (Fe). Дефицит элемента приводит к нарушению работы внутренних органов, тканей, изменению состава крови, а также негативно влияет на интеллектуальное развитие ребенка. Патологию замечают после плановой сдачи крови на лабораторное исследование, однако нехватка железа может проходить без снижения допустимого уровня гемоглобина.
