Малыш не может рассказать родителям жарко или холодно ему сейчас, в раннем возрасте родители должны самостоятельно обеспечить для него комфортные и безопасные условия дома. О том, какие особенности терморегуляции у младенцев, какая температура у новорожденных и грудных детей считается нормальной — поговорим в нашей статье.
Юхтина Надежда Васильевна, доктор медицинских наук, врач высшей категории, педиатр, аллерголог-иммунолог.
У новорожденного система терморегуляции незрелая, поэтому очень большой риск переохлаждения в первые часы жизни ребенка. Для предотвращения этого в родильном зале температура воздуха всегда выше 24℃. Стол для осмотра младенца неонатологом всегда заранее подогревают.
Поскольку терморегуляция в первые месяцы нетипична, на температуру тела новорожденного сильно влияют факторы окружающей среды. Младенцы переохлаждаются в 4 раза быстрее, чем взрослые. Нельзя забывать и о риске перегрева. У грудничков процессы обмена проходят интенсивно, из-за чего выделяется большое количество тепла. Существует два природных механизма, которые помогают избавиться от излишков тепла.
- Первый — дыхание. При поступлении в легкие воздух нагревается до 36-37℃, при выдохе выделяет тепло. При небольшой разнице между вдыхаемым и выделяемым воздухом тепло начинает задерживаться в организме, что приводит к перегреву.
- Второй путь — через пот. Если ребенку жарко, потоотделение увеличивается, с потом из организма выходят важные соли и вода. Увеличивается риск обезвоживания — состояние, опасное для малыша.
Для грудничка переохлаждение не так опасно, как перегрев, поэтому родителям не следует чрезмерно кутать малыша. Обязательно нужно поддерживать в комнате оптимальную температуру и влажность. Периодически следует измерять температуру тела ребенка. Нормальные показатели температуры тела — 36,5-37,5℃.
Температура воздуха в доме для новорожденного
Какая температура воздуха считается оптимальной в комнате, где находится младенец? Педиатры считают, что показатели должны быть в пределах +18+21℃, но следует учитывать и индивидуальные особенности организма. При температуре +20+22℃ большинство малышей чувствуют себя комфортно.
Температурные показатели в доме для новорожденного одинаковы независимо от времени года. Если в помещении слишком тепло или холодно, малыш начинает вести себя беспокойно, ухудшается сон.
Как проверить, комфортно ребенку или нет? Для этого нужно щупать не ручки и ножки, а шейную складку, кожу между лопатками. Если эти места теплые, значит, температура окружающей среды подходящая.
Для недоношенных младенцев показатели несколько отличаются, поскольку у таких детей процесс терморегуляции нарушены еще сильнее. Поэтому в первые месяцы жизни температура воздуха в комнате должна быть в пределах +24+26℃.
Важна ли влажность воздуха?
Из-за особенностей климата в нашем регионе, несколько месяцев люди используют центральное отопления, при похолодании включают дополнительные обогреватели. Если в доме новорожденный, следует следить не только за температурой, но и влажностью воздуха. Вдыхание слишком сухого воздуха негативно влияет на работу органов дыхания, поскольку носовые ходы узкие, часто отекают. Нередко возникают проблемы с кожей, кровь становится чрезмерно густой.
Оптимальные показатели относительной влажности в помещении для маленьких детей — 50-70%. Для увлажнения воздуха можно использовать специальные приборы, чаще проветривать комнату, делать влажную уборку.
Постепенно терморегуляция ребенка совершенствуется, но поддерживать оптимальные показатели температуры и влажности необходимо для здоровья.